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 眠気覚ましのツボ 続いては、加藤先生おすすめの眠気覚ましのツボを3つ紹介します。 ①晴明（せいめい） 左右の目頭の上、やや鼻寄りのところにあるくぼみ。その名前のとおり、目の前が明るくスッキリとする感覚になり、目の疲れにも なツボです。 眠気覚ましのツボ 仕事中、勉強中など、眠くて仕方が無い時 ありますよね。 本当は、15分程仮眠を取ることが一番です。 また、コーヒーを飲んで眠気を覚ます場合には 効果が出るまで15分程かかるため コ ツボを押す 身体には多くのツボがあり、中には血流を刺激して身体が温まり、眠気対策になるものがあります。 耳たぶを下に数度5秒前後くらい引っ張るということをするだけで目が覚めます。 有名な眠気覚ましのツボとしては、手にある合谷という 超覚醒 授業中でも眠気を吹き飛ばせると話題 眠気覚ましのツボと運動を試してみた デジタルmy Vision 進研ゼミ高校講座 眠気覚まし ツボ 百会